הכותל המערבי והמנהרות

אין ביקור בירושלים בלי ביקור בכותל המערבי. אתר המורשת הזה נגיש במיוחד לבני הגיל השלישי עם מעליות ומסלולים מותאמים. המנהרות מתחת לכותל מציעות מסע מרתק אל העבר, בליווי מדריכים מקצועיים שמספרים את סיפורה של ירושלים לאורך הדורות. כדאי להזמין סיור מראש ולבקש קבוצה קטנה שתאפשר קצב נינוח יותר. הכותל פתוח 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע ואין צורך בתשלום, ולסיורים במנהרות הכותל יש להירשם מראש דרך האתר הרשמי או בטלפון.

מוזיאון ישראל

מוזיאון ישראל מציע אוצרות תרבות ואומנות בסביבה נגישה ונוחה. המוזיאון מצויד במעליות, ספסלי מנוחה רבים ואפשרויות ישיבה לאורך המסלול. היכל הספר שמציג את מגילות ים המלח והדגם של ירושלים בימי בית שני הם אטרקציות שלא כדאי להחמיץ. המוזיאון מציע גם סיורים מודרכים לקבוצות ותיקים בהתאמה אישית. בימי שלישי אחר הצוהריים מתקיימים סיורים מיוחדים בעברית לבני הגיל השלישי שמשלבים אומנות, היסטוריה ושיח משותף. ניתן לשכור כיסאות גלגלים בכניסה למוזיאון בלי תשלום.

מוזיאון מגדל דוד

במרכז העיר העתיקה ניצב מגדל דוד שהוא כמו מוזיאון להיסטוריה של ירושלים. האתר עבר שיפוץ נרחב וכולל כיום מסלולים נגישים לכיסאות גלגלים ולאנשים שמתקשים בהליכה, והתצוגות החדשות משלבות טכנולוגיה חדישה שמאפשרת לחוות את סיפורה של העיר באופן חווייתי. בימי הקיץ מומלץ לבקר בשעות הבוקר המוקדמות או אחרי הצוהריים המאוחרות להימנעות מהחום. בחודשי הקיץ מתקיים במקום המופע האור קולי "לילות ירושלים" שמומלץ במיוחד, אבל הקפידו להביא איתכם בגד חם, כי בערבי ירושלים האוויר מתקרר משמעותית.

יד ושם

אתר ההנצחה לשואה, יד ושם, הוא אתר מכובד ומשמעותי שמעוצב באופן נגיש לכל הגילאים, והמתחם רחב הידיים כולל מעליות, דרכים סלולות ומקומות מנוחה רבים. הביקור ביד ושם הוא חוויה מרגשת שמאפשרת התחברות לזיכרון ולמורשת, וניתן להזמין סיורים מודרכים שמותאמים לקבוצות של אזרחים ותיקים. אם ברצונכם לחפש מידע על קרובי משפחה שנספו בשואה, אפשר לתאם ביקור בארכיון המרכזי לתולדות העם היהודי הנמצא במתחם. הכניסה ליד ושם חופשית, אבל מומלץ לתאם ביקור מראש, במיוחד בימי זיכרון ובעונות התיירות העמוסות.

הגן הבוטני בירושלים

לאחר ביקור באתרי מורשת היסטוריים, הגן הבוטני בירושלים מציע מקום שקט ורגוע להתרעננות עם שבילים מטופחים, פינות ישיבה מוצלות וצמחייה מרהיבה מכל רחבי העולם מחכים למבקרים. הגן מציע גם סיורים מודרכים בנושא צמחי התנ"ך וצמחי ארץ ישראל, שמשלבים מורשת וטבע. אם אתם מגיעים לעיר לכמה ימים, כדאי להזמין מלון בוטיק בהרי ירושלים ולהפוך את הביקור בגן הבוטני לחלק מחופשה רגועה באזור. בעונת האביב הגן מתהדר בפריחה מרהיבה ובסתיו ניתן ליהנות מהצבעים המשתנים של העצים, ויש רכבת פנימית קטנה שמסיירת ברחבי הגן ושמאפשרת מנוחה לרגליים עייפות.

עיר דוד

עיר דוד הוא אתר ארכיאולוגי מרתק, והוא חושף את ירושלים הקדומה מימי דוד המלך. אמנם חלקים מהאתר מאתגרים מבחינת נגישות, אבל קיימים מסלולים מותאמים ומיצגים אור קוליים שמאפשרים לחוות את העושר ההיסטורי גם בלי ירידה לכל המסלולים. מומלץ לבדוק מראש את מסלול הביקור המתאים ולהצטייד בנעליים נוחות ובקבוק מים. הסיור במפלס העליון של האתר מתאים גם למתקשים בהליכה וכולל תצפיות מרהיבות על אזור העיר העתיקה והר הזיתים, וניתן לשלב את הביקור עם ארוחת צוהריים באחת המסעדות בעיר דוד או בשכונת סילוואן הסמוכה.

התחנה הראשונה

התחנה הראשונה ששימשה בעבר כתחנת הרכבת ההיסטורית של ירושלים הפכה למתחם תרבות ובילוי שוקק חיים. המקום נגיש לחלוטין, והוא מציע מגוון של בתי קפה ומסעדות ואירועי תרבות רבים שמותאמים לכל הגילאים. זהו מקום נפלא לסיים בו יום טיול, ליהנות מארוחה טובה ולהתרשם מהאווירה הירושלמית המיוחדת. בימי שישי בבוקר מתקיים במקום שוק איכרים ואומנים, ובערבי קיץ ניתן ליהנות ממופעי מוזיקה חיה תחת כיפת השמיים. החניה בסמוך למתחם בתשלום, אבל ניתן להגיע בקלות גם באמצעות הרכבת הקלה.

לסיכום

ירושלים מציעה שפע של אתרי מורשת שמשלבים עניין, משמעות ונגישות לבני הגיל השלישי. הביקור באתרים האלה מאפשר התחברות לשורשים, העשרה תרבותית והנאה צרופה. עם תכנון נכון, ניתן ליהנות מיום מלא חוויות או מסדרת ביקורים קצרים יותר שמפוזרים על פני כמה ימים. ירושלים תמיד תחכה לכם עם הנצחיות שלה והחיבור המיוחד למורשת של העם היהודי. אל תשכחו לשתות מים לאורך היום, במיוחד בחודשי הקיץ ולקחת הפסקות קצרות למנוחה בין האתרים השונים.

הפוסט יום כיף בירושלים: אתרי מורשת מרתקים לבני הגיל השלישי הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

מאת גט ומשפט

כשהזוגיות נגמרת, אבל הכבלים ההלכתיים לא מתירים לצאת

עבור רבים, המונח "גירושין" מתקשר להסכמים, רכוש, אולי ילדים – אבל מסורב גט חי מציאות שונה לגמרי. מדובר באדם שאינו חופשי להתקדם בחייו, שאינו רשאי להינשא בשנית, לעיתים אינו יכול להירשם כהורה לילד חדש, ולעיתים אף נדרש לוותר על זכויות בסיסיות רק כדי "לזכות" בגט. נשים רבות נמצאות במעמד עגונה במשך שנים, סובלות מהשלכות אישיות, רגשיות וחברתיות – והחברה סביבה שותקת. גם גברים, אגב, יכולים להיות במעמד כזה – במיוחד כאשר אין שיתוף פעולה מצד האישה, אך הפתרונות ההלכתיים במקרים כאלה לרוב נגישים יותר.

מה שחשוב להבין הוא שסרבנות גט היא לעיתים כלי מיקוח, אמצעי לחץ, או פשוט נקמה. הצד שמסרב יודע שיש לו כוח – ולעיתים עושה בו שימוש ציני. לכן, חשוב לפעול בצורה משפטית מדויקת, מתוך הבנה עמוקה של המערכת – ולא להיגרר לאמוציות. כאן אנחנו נכנסים לתמונה: ממפים את המצב, בודקים אפשרויות פעולה בבתי הדין ובבתי המשפט האזרחיים, ולוקחים אחריות מלאה על ניהול ההליך – עד למתן הגט בפועל.

גט ומשפט: "כשמערכת אחת לא פועלת – חייבים להפעיל את כולן"

אחד העקרונות שמנחים אותנו בכל תיק של מסורב גט הוא לא להסתפק במסלול אחד בלבד. למרבה הצער, פעמים רבות בתי הדין הרבניים מוגבלים – אם הלכתית ואם משפטית – באמצעים שניתן להפעיל. לכן אנחנו שואפים לפעול במספר מישורים בו זמנית. ראשית, כמובן, נפתח תיק גירושין בבית הדין ונבקש פסק דין מחייב למתן גט. לאחר מכן, נבחן את האפשרות להטיל סנקציות – שלילת רישיון נהיגה, הגבלת יציאה מהארץ, עיכוב הליכים כלכליים ועוד. אך כאן זה לא נגמר. פעמים רבות אנחנו ממליצים להגיש גם תביעה אזרחית – תביעת נזיקין – בשל הנזק הרגשי והכלכלי שנגרם מהסרבנות עצמה.

אנחנו במשרדי גט ומשפט יודעים מתי ללחוץ, מתי לרכך, ומתי לשלב פתרונות יצירתיים – כמו גט זיכוי, בוררות הלכתית, או הפעלת לחץ קהילתי. כל תיק מטופל באופן אישי, רגיש ודיסקרטי – מתוך כבוד להלכה, אך גם מתוך מחויבות לזכויות האדם.

מהם הכלים שעומדים לרשותכם?

רבים מהפונים אלינו שואלים "מה בכלל אפשר לעשות?" – והתשובה שלנו היא: הרבה. הנה כמה מהכלים המשפטיים והאסטרטגיים שאנו מפעילים בתיקים של סרבנות גט:

• בקשה לצו חיוב בגט בבית הדין הרבני.
• הטלת סנקציות אזרחיות על הסרבן – לרבות הגבלות כלכליות ותחבורתיות.
• הגשת תביעת נזיקין בבית המשפט לענייני משפחה או בית משפט אזרחי.
• פנייה לערכאות הלכתיות אלטרנטיביות או מגשרים מוסכמים.
• שימוש בהסכמים קיימים, כמו הסכמי קדם־נישואין.
• בחינה של אפשרויות הלכתיות כמו גט זיכוי או הפקעת קידושין.
• שיתוף פעולה עם ארגוני סיוע ציבוריים – לקבלת משאבים רגשיים, משפטיים וחברתיים.

המשמעות היא שאינכם לבד, ושיש לכם יותר מכיוון אחד לפעול בו. החוכמה היא לא לפעול בפזיזות – אלא באסטרטגיה ברורה, עקבית ומקצועית.

טיפ אישי – אל תתמודדו לבד, ואל תוותרו לעצמכם

אנחנו יודעים עד כמה קשה לפנות לעורך דין כשאתם בתוך סערה רגשית. נדמה לכם שלכולם זה הסתדר לבד, או שאם תוותרו, זה ייגמר מהר יותר. אבל המציאות היא שדווקא ויתורים מוקדמים, חוסר פעולה או שתיקה – הם שמנציחים את מצב הסרבנות. הטיפ שלנו? תפעלו מהר. ברגע שאתם מזהים חוסר שיתוף פעולה או התחמקות מהליך גירושין, זה הזמן לפנות אלינו. גם אם זה רק שלב התחלתי, גם אם עדיין יש דיאלוג. פנייה מוקדמת לעורך דין תעזור לכם להימנע מטעויות, לבנות תשתית ראייתית, ולשלוט בקצב. אתם לא צריכים להתמודד עם זה לבד – אנחנו כאן בשבילכם, צעד־צעד.

סיכום

אם אתם נמצאים במצב של מסורב גט, אל תאבדו תקווה. ייתכן והמצב נראה תקוע, מייאש, חסר מוצא – אבל יש פתרונות, יש כלים, ויש אנשים שמבינים בדיוק מה עובר עליכם. אנחנו כאן כדי להילחם אתכם ולמענכם, מתוך שילוב של הבנה משפטית עמוקה, רגישות אנושית, וידע מעשי נרחב. הצוות שלנו בגט ומשפט מחויב להוביל אתכם לחופש – לא תיאורטי, אלא אמיתי. אל תמתינו, אל תחששו, ואל תוותרו. פנו אלינו כבר עכשיו ונעשה הכול כדי להשיב לכם את השליטה על חייכם.

הפוסט מסורב גט: כשזכות בסיסית לחיים חדשים נשללת בכוח הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

בתי חב"ד – מהו הרעיון?

מה מציעים בתי חב"ד למטיילים?

• אוכל כשר: בבתי חב"ד תוכלו למצוא ארוחות חג ושבת חמות וטעימות, וגם אוכל כשר במשך כל השבוע.
• לינה: מקום לישון במקרים דחופים.
• שירותי דת נגישים: אפשרות להתפלל, להניח תפילין ולשמוע את קריאת התורה.
• עזרה והכוונה: מידע שימושי על האזור, טיפים לטיולים ועזרה במצבי חירום.
• שירותים נוספים: גישה חופשית לאינטרנט ופינת קפה נעימה.
• ספרייה תורנית: ספרייה עם אוסף ספרי יהדות.
• פעילויות קהילתיות: שיעורים בנושאי יהדות, סדנאות ומפגשים חברתיים.
• חגיגות בחגים: סדר פסח משותף, ארוחות חג ביחד והדלקת נרות חנוכה בקבוצה.

היכן ניתן למצוא בתי חב"ד?

היום אפשר למצוא בתי חב"ד ביותר מ-100 מדינות בעולם. כשמטיילים באסיה, בתי חב"ד בתאילנד הם נקודת מפגש מרכזית למטיילים ישראלים, ויש מרכזים בבנגקוק, צ'יאנג מאי, קו פנגן ופוקט. בדרום אמריקה פזורים בתי חב"ד לאורך מסלולי הטיולים הפופולריים, ואפשר למצוא אותם בקוסקו, בוגוטה, לימה, ריו דה ז'נרו ובואנוס איירס. באירופה, בתי חב"ד נמצאים בערים הגדולות כמו פריז, לונדון, ברלין, ורשה, אמסטרדם, רומא וברצלונה. גם באפריקה יש בתי חב"ד, והם פועלים בקייפטאון, יוהנסבורג, נירובי, וגם בלואנדה שבאנגולה.

איך יוצרים קשר?

מחפשים דרך פשוטה ליצור קשר עם בתי חב"ד? יש כמה אפשרויות נוחות, והן:

• אתר חב"ד המרכזי: תוכלו למצוא שם את כל המידע העדכני על בתי חב"ד בכל העולם.
• אפליקציית חב"ד: פשוט הורידו אותה וגלו מייד איפה נמצא בית חב"ד קרוב אליכם.
• קבוצות ווטסאפ אזוריות: הצטרפו לקבוצה באזור שלכם והישארו מעודכנים.
• רשתות חברתיות: עקבו אחרי בתי חב"ד בפייסבוק ובאינסטגרם.
• טלפון ישיר: תמיד אפשר להתקשר ישירות לשליחים.

סיפורי הצלחה והשפעה

חב"ד הוכיחו את עצמם שוב ושוב כמקור עזרה אמיתי כשקורה אסון. לדוגמה, כשהיה צונאמי באסיה, כשהייתה רעידת אדמה בנפאל, ואפילו בתקופת הקורונה, בתי חב"ד תמיד היו שם בשביל לעזור ליהודים שנקלעו לצרה. הם דאגו למקום לישון, לאוכל, לטיפול רפואי, וגם תמכו באנשים מבחינה רגשית כשהיה קשה.

העתיד של בתי חב"ד

לסיכום

בתי חב"ד הם בעצם הרבה יותר מסתם מרכז דתי, אלא הם ממש כמו בית שני למטיילים ולקהילה היהודית בכל העולם. מה שהכי מיוחד בהם הוא שהם משלבים הכול במקום אחד, מארוחות כשרות וחמות ועד עזרה במצבי חירום, כשהכול נעשה באווירה משפחתית ומקבלת. היום אפשר למצוא אותם כמעט בכל פינה בעולם, מהחופים של תאילנד ועד הרי דרום אמריקה, כשהרעיון המרכזי הוא פשוט להיות שם בשביל כל יהודי שצריך עזרה או סתם מקום חם להרגיש בו בבית.

הפוסט איפה יש בתי חב"ד בעולם? הבית היהודי החם שלכם רחוק מהארץ הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

רשימת קניות מפורטת לחג

הסימנים המרכיבים את סדר החג

נתחיל בפריטים שאי אפשר להעביר את החג בלעדיהם – סימני הסדר:

• קרא: מדובר במין ממשפחת הדלועיים. רוב אנשים נוהגים לאכול דלעת או קישוא לבן.
• רוביא: מין של שעועית המכונה גם לוביה. יש הנוהגים לאכול פול או אפילו חילבה.
• כרתי: כרישה.
• סילקא: תרד או סלק עלים.
• רימון.
• תפוח בדבש.
• ראש של דג או ראש של כבש.

מוצרי מזון שאי אפשר בלעדיהם

לקראת החג חשוב להצטייד במוצרי מזון שיאפשרו לנו להכין ארוחות חג מפנקות. ברשימה זו נכללים בשר ועוף טריים, ירקות ופירות העונה, שמן זית ורטבים איכותיים. כדאי להכין רשימת קניות כמה שיותר מוקדם, כדי שתוכלו להשוות מחירים בין סופרים וכן לבדוק את טיב המוצרים שאתם קונים.

כלי מטבח ואירוח

ראש השנה הוא זמן להתחדש. אם אתם חושבים שאין לכם מספיק כלי מטבח, הגשה ואירוח (או שסתם נמאס לכם מהקיימים), זה הזמן הטוב ביותר לחדש את המלאי. קנו סירים, סט סכו"ם, כלי הגשה מרשימים ומפות שולחן חגיגיות. נצלו סיילים כדי להשיג פריטים איכותיים במחירים נוחים.

איך לקנות חכם לקראת החג?

שימו לב למבצעים ולהנחות

לפני כל קנייה כדאי לבדוק את המבצעים המתעדכנים של הסופרים. עקבו אחר מבצעים והנחות ונסו לזהות את ההזדמנויות הטובות ביותר לרכישה במחיר משתלם. התחילו לקנות מוקדם פריטים שלא יתקלקלו גם אם יישארו בארון, כמו שימורים, דבש, אגוזים וכו'. גם בשרים הנשמרים בהקפאה יכולים להחזיק מעמד זמן יפה. את הפירות ואת הירקות דאגו לקנות מעט לפני הסדר. צאו מוקדם על הבוקר כדי להגיע מייד כשהסופרים נפתחים. עבדו עם רשימות כדי לא לבזבז זמן ולא להיתקע בתורי ענק.

רכשו מוקדם מוצרים במבצע

אסטרטגיית חיסכון נוספת היא רכישה מוקדמת של מוצרים בסיסיים כאשר הם במבצע מיוחד. מומלץ לבדוק מראש מה ימי המבצעים בסופרמרקטים השונים ולהתאים את תוכנית הקניות בהתאם. כך למשל, אם שמן זית או שימורים מוצעים בהנחה משמעותית, כדאי להצטייד בכמות מספיקה שתשרת אותנו בתקופה הקרובה. גם מוצרים בסיסיים כמו נייר טואלט, חומרי ניקוי ומזון יבש הם מועמדים טובים לקנייה מראש כשהמחיר אטרקטיבי.

חסכו לעצמכם זמן והזמינו אונליין

קניות אונליין הן פתרון יעיל לתקופה העמוסה שלפני החג. במקום להתרוצץ בין סופרים ולעמוד בתורים ארוכים, אתם יכולים לערוך את הקניות מהבית בכל שעה שנוחה לכם. הקניות המקוונות יאפשרו לכם להשוות מחירים ולקבל גישה למגוון רחב של מוצרים. בהרבה מהמקרים באונליין תוכלו ליהנות ממבצעים שאין בסופרים הפיזיים. הזמנה של מוצרים באופן מקוון תחסוך לכם זמן יקר ותפחית את הלחץ הנלווה להכנות לחג.

איפה כדאי לערוך קניות לחג?

ההמלצה המרכזית שלנו היא סופר פתח תקווה של חצי חינם (ולמעשה כל אחד מהסניפים של הרשת). הסניף נמצא באם המושבות, ותיהנו בו מחוויית שירות מעולם אחר. המוצרים מסודרים ומאורגנים על המדפים, המקום מרווח וכמעט שאין מוצר שתרצו ולא תצליחו למצוא בו. אם אתם לא בקטע של לעמוד בתורים, כדאי לדעת שזהו גם סניף משלוחים, ככה שאתם יכולים לבצע את כל הקניות גם ישירות מהספה.

תפריט מומלץ וטיפים לבישול

מנות ראשונות וסלטים צבעוניים

המנות המתאימות לפתיחת הארוחה הן סלטי ירקות עונתיים צבעוניים, כמו סלט קצוץ, סלק, אנטיפסטי או קולסלאו. אתם גם יכולים להכין מאפי פילו במילוי ירקות צבעוניים. כדאי לגוון עם ממרחים מעניינים, כמו חציל קלוי או סלסת עגבניות וממרח ארטישוק.

מנות עיקריות עם טאץ' מגניב

השתמשו בסימני הסדר כדי להעשיר את המנות שאתם מגישים. הוסיפו תפוחים או קישוא אל סיר הבשר, וקשטו את המנות עם גרגירי רימון. גם מנות דגים עשירות – כמו סלמון בתנור או פילה מושט ברוטב לימוני – יתאימו לשולחן החג. דאגו להכין מבחר תוספות מגוונות כדי שכל אחד מהאורחים יוכל ליהנות.

ואיך אפשר בלי קינוחים מפנקים?

הבחירות הקלאסיות הן כמובן עוגות דבש ועוגות או עוגיות תפוחים. הכינו מגשי מאפים בטעמים שונים – תפוחים ואגוזים, אגסים ופקאנים. הם יהיו להיט בקרב כל המשפחה. אתם גם יכולים להיות אמיצים יותר וללכת על קינוחי טפיוקה אישיים מקושטים בפירות.

זכרו להתאים את התפריט לכולם

אם אתם מארחים בחג, כדאי שתדעו אם לאורחים שלכם יש אלרגיות או רגישויות. מומלץ גם להכיר אילו מרכיבים הם פחות אוהבים, וכן אם ישבו איתכם צמחונים או טבעונים סביב השולחן. מארחים טובים באמת מתחשבים בכולם.

לסיכום

הכינו רשימת מצרכים מספיק זמן מראש וערכו את הקניות לראש השנה בשלווה. קנו בסופר חצי חינם (פיזית או אונליין) ותיהנו מחוויית קניות מלאה. שיהיו לנו חג שמח ושנה טובה!

הפוסט קניות לראש השנה – טיפים שיחסכו מכם כאבי ראש הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

מהי הכרת תודה ומדוע היא חשובה?

הכרת התודה היא תכונה חשובה ביותר היכולה לשנות את החיים שלנו מן הקצה אל הקצה. זוהי היכולת שלנו להעריך את מה שיש לנו, את האנשים שסביבנו ואת החוויות שאנחנו עוברים. כשאנו מכירים תודה, אנו מתמקדים בחיובי ולא בשלילי, מה שתורם רבות לתחושת האושר והסיפוק שלנו. תחשבו על אנשים שאתם מכירים ומודים על הרבה דברים בחיים שלהם. בדרך כלל הם נראים שמחים ושלווים הרבה יותר.

ההשפעות החיוביות על הגוף, על הנפש ועל היחסים הבינאישיים

אנשים שמתרגלים להכיר תודה באופן קבוע נהנים מיתרונות רבים לבריאות הגופנית והנפשית. הם חווים פחות לחץ וחרדה, ישנים טוב יותר ולפעמים אפילו מחזקים את המערכת החיסונית שלהם. בנוסף, הכרת תודה מחזקת את הקשרים הבינאישיים, מעודדת אמפתיה ונדיבות ותורמת לתקשורת בונה וחיובית עם הסובבים אותנו.

החשיבות של תרגול הכרת תודה בחיי היומיום

חשוב מאוד להפוך את הכרת התודה להרגל יומיומי. ההרגל הזה לא תמיד קל, במיוחד כשעסוקים או כשנתקלים באתגרים. עם זאת, ככל שמתרגלים יותר – כך הוא הופך לחלק טבעי ממי שאנחנו. אפשר להתחיל בצעדים קטנים, כמו לומר תודה על דברים יומיומיים. התחילו להודות על ארוחה טובה, על יום שמשי או על שיחה נעימה עם חבר. ככל שתתרגלו יותר, תראו איך שזה משפיע לטובה על כל תחומי החיים.

טכניקות ושיטות לתרגול ופיתוח הכרת תודה

כתיבת יומן תודות ומכתבי הכרת תודה

אחת הדרכים היעילות ביותר לפתח הכרת תודה היא בעזרת כתיבה. מומלץ לשמור יומן יומי ובו לכתוב 3 עד 5 דברים שעליהם אנו מודים. הם יכולים להיות משהו גדול, כמו הצלחה בעבודה, או משהו קטן ויומיומי יותר. ניתן גם לכתוב מכתבי תודה לאנשים שונים בחיינו – בני משפחה, חברים, מורים, או אפילו זרים שהשפיעו עלינו לטובה. עצם הכתיבה מחזקת את ההכרה במה שיש לנו ובנוכחות החשובה של אחרים בחיינו.

שימוש בתזכורות ויזואליות להעצמת ההודיה

טכניקה נוספת ששווה לנסות היא ליצור לוח תודות. אפשר להשתמש בלוח שעם או פשוט בפוסטר ולהציב אותו במקום מרכזי בבית. כל יום ניתן להוסיף פתק או תמונה שמסמלים משהו שאנו מעריכים. בכל פעם שעוברים ליד הלוח, הוא תזכורת להיות אסירי תודה. אפשר גם לשתף את שאר בני הבית ולהפוך זאת לפרויקט משפחתי. מעבר לערך החינוכי, הוא גם הזדמנות לחיבור ולשיחה על הדברים החשובים באמת.

תרגול מיינדפולנס ומדיטציה בתור כלים לטיפוח הכרת תודה

מיינדפולנס ומדיטציה הם עוד אמצעים מועילים לטיפוח הכרת תודה. תרגול קבוע יכול לסייע בהגברת המודעות לרגע הנוכחי ובהפניית תשומת הלב לדברים החיוביים בחיים. אחת הטכניקות הפשוטות היא מדיטציית הודיה – התמקדות במשהו ספציפי שעליו אנו אסירי תודה ודמיינו כיצד החיים היו נראים בלעדיו. דמיון מודרך זה מסייע לראות ממבט אחר, להעריך את מה שיש ולא להתמקד במה שחסר או מה שהיינו רוצים לשנות.

הכרת תודה לעולם ולאנשים שסביבנו

מעבר לתרגול האישי, חשוב גם להביע הכרת תודה כלפי חוץ. פשוט לומר "תודה רבה" למישהו שעזר או תרם לנו, יכול להאיר לו את היום ולהזכיר לנו עד כמה אנחנו מוקפים בטוב. קניתם קפה במאפייה? חייכו לנותני השירות ותגידו להם תודה על המאמץ, גם אם זה חלק מהעבודה שלהם. הם יעריכו את זה וזה יהפוך את היום שלכם ושלהם לטוב יותר. יש גם דרכים יצירתיות יותר להודות לסביבה, כמו התנדבות בקהילה ותרומה לנזקקים. דבר חשוב נוסף הוא להכיר תודה על המזון ועל השפע שיש, ובשביל זה חשוב לדעת מתי לברך ברכת המזון. ככל שנרבה לשתף אחרים בתחושת ההודיה שלנו, כך נתרום לאווירה ולאנרגיות החיוביות בעולם.

הכרת תודה אצל מתבגרים וילדים

חשיבות החינוך להכרת תודה מגיל צעיר

לחנך ילדים להכרת תודה זה אחד הדברים החשובים ביותר שהורים יכולים לעשות. ילדים שלומדים מגיל צעיר להעריך את מה שיש להם, גדלים להיות מבוגרים מאושרים ובעלי חוסן נפשי. זה מתחיל בדוגמה אישית – כשההורים מודים על הדברים הקטנים והגדולים בחייהם, הילדים קולטים זאת בקלות. חשוב גם לעודד את הילדים עצמם להודות ולחגוג יחד איתם את ההצלחות והדברים הטובים שקורים.

דרכים לעודד ולפתח הודיה אצל בני נוער

גיל ההתבגרות מלווה באתגרים ובתחושות קשות, ולכן זה זמן קריטי לחיזוק החוסן הנפשי, בין השאר בעזרת תרגול הכרת תודה. אחת הדרכים לעשות זאת היא באמצעות שיחות פתוחות עם המתבגרים על הקשיים, במקביל להדגשת הדברים הטובים. עודדו אותם לכתוב ביומן כדי לזהות ולבטא את ההודיה שלהם. קחו אותם להתנדבות ולמדו אותם לעזור לאחרים. פעולות אלה יכולות להעצים את תחושת המשמעות והערך ולהזכיר את כל מה שיש להם.

לסיכום

הכרת תודה היא מתנה שכולם יכולים להעניק לעצמם, והיא בחירה יומיומית, לפעמים קלה ולפעמים מאתגרת, אבל תמיד משתלמת. ככל שנתרגל יותר להיות מודים ואסירי תודה, נחווה עוד שמחה, נחת והגשמה עצמית. הכרת תודה היא דרך לחיות בשלום עם העבר, להעריך את ההווה וללכת בביטחון לקראת העתיד. הכרת תודה משנה את נקודת המבט שלנו על החיים ופותחת את הלב לקסם ולפלא שקיימים בכל רגע.

המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא. כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.

הפוסט הכרת תודה: איך אפשר להתחיל להעריך יותר? הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

חברות תיירות המתמחות בטיולים לגיל השלישי

עם העלייה בתוחלת החיים וההתפתחויות הטכנולוגיות בעולם התיירות, יותר ויותר אנשים בגיל השלישי יוצאים לטייל ברחבי העולם. חברות תיירות רבות זיהו את הפוטנציאל הקיים בקהל יעד זה והתמקצעו בהתאמת טיולים לצרכים הייחודיים של גיל הזהב.

חברות שונות מתמחות בארגון מסעות מותאמים לאוכלוסייה המבוגרת. הן מציעות מגוון רחב של יעדים, החל מטיולי נופש נינוחים באירופה ועד למסעות אקזוטיים ברחבי אסיה ואפריקה. בנוסף, הן מקפידות על מלונות נגישים, על קצב טיול מתון, על הדרכה איכותית ובחלק מהמקרים אפילו על רופא מלווה.

יעדי טיולים מובילים

מבין שלל היעדים הפופולריים לטיולי הגיל השלישי בולטים כמה יעדים מרכזיים. בארצות הברית תמצאו פארקים לאומיים מרהיבים כמו הגרנד קניון וערים גדולות כמו ניו יורק. לעומת זאת, באירופה תוכלו ליהנות מהקסם של ערי בירה כמו פריז ולונדון או משיט נהרות רומנטי לאורך הריין והדנובה. אפשר כמובן ליהנות גם בלי לצאת מגבולות הארץ, שכן גם בארץ ישראל היפה שלנו אפשר לחוות ספא ונופש באילת, טיולי מדבר בנגב וכן טיולים מאתגרים יותר בצפון.

תכנון מוקדם, תקציב ואריזה נכונה

התארגנות מסודרת ומוקדמת לקראת הטיול תאפשר לכם לנצל את הזמן ביעד עצמו כדי ליהנות ולהירגע. כשאתם מתכננים את הטיול חפשו מידע על מזג האוויר ביעד, על אתרי החובה ועל המסעדות המומלצות. צרו לעצמכם מסלול המשלב ביקורים מעניינים, פעילויות מהנות וגם זמן פנוי למנוחה.

הקציבו תקציב ריאלי לטיול, ושקלו גם לקחת כסף מזומן במטבע המקומי כדי שתוכלו להשתמש בו בהוצאות יומיומיות. כתבו רשימת ציוד לאריזה ואל תשכחו לארוז בהתאם אליה, ודאגו לוודא שהמזוודה עומדת במגבלת המשקל המותרת של חברת התעופה.

טיסה ומוניות לשדות התעופה

הגענו לרגע הפותח את הטיול: הטיסה. בחרו טיסות בשעות נוחות, כמו טיסות בוקר המאפשרות לכם להגיע ליעד מוקדם ולהפיק את המרב מהיום או טיסות ערב המאפשרות לכם לנוח בטיסה. אם אפשר, בחרו טיסה ישירה או עם עצירה קצרה. טיסות ארוכות עלולות להיות מתישות, במיוחד לאנשים עם בעיות בריאותיות. הגיעו לטיסה מספיק זמן מראש כדי שתוכלו לעבור את כל שלבי הבידוק בנחת – אבל גם לא יותר מדי זמן מראש, כדי שלא תשתעממו בשדה. בנוסף, דאגו להזמין מראש מוניות זולות לנתב"ג כדי שלא תצטרכו להיכנס ללחץ בדקה ה-90 ולהתחיל לחפש מוניות זמינות.

יכולות אישיות ומגבלות בריאותיות

גורם חשוב מאוד בהנאה מהטיול הוא התאמתו למצב הבריאותי וליכולות האישיות של כל אחד מכם. אם יש לכם מגבלות תנועה או בעיות רפואיות, הקפידו לבחור מסלולים מתאימים שלא ידרשו מאמץ פיזי רב מדי. התייעצו עם הרופא לגבי חיסונים נדרשים וקחו איתכם אישורים רפואיים רלוונטיים.

בנוסף, התחשבו בהעדפות האישיות שלכם בבחירת הטיול. האם אתם מעדיפים קבוצה קטנה או גדולה? מסלול אינטנסיבי או רגוע יותר? טיול מאורגן או עצמאי? ככל שהטיול יהיה מותאם לכם, כך תיהנו ממנו יותר.

חשיבות הביטוח הרפואי

אחד הדברים החשובים ביותר שעליכם לסגור לפני הטיסה הוא רכישת ביטוח נסיעות לחו"ל. ביטוח הנסיעות הוא חשוב מאוד בכל גיל, אבל בגיל השלישי הוא יכול להיות חשוב אפילו יותר. יש להתאים את הביטוח לצרכים הרפואיים הספציפיים שלכם ולא להתפשר על פוליסה שלא מכסה מספיק.

שימו לב לפרמטרים חשובים בעת רכישת הביטוח, כמו גובה ההשתתפות העצמית והאם ניתן לרכוש הרחבה להחמרה של מצב רפואי קיים. מעבר לביטוח עצמו, מומלץ גם להכין רשימה מסודרת של התרופות שאתם נוטלים ולשאת אותה איתכם בכל עת. כמו כן, מומלץ לוודא שפוליסת הביטוח מעניקה גישה לשירותי חירום ואשפוז במוסדות רפואיים מובילים ביעד הטיול.

ריכוז טיפים לטיולים לגיל השלישי

• השקיעו מחשבה ותכנון מוקדם בהכנות המעשיות. עוד לפני בחירת היעד והזמנת הטיול, חשוב לתכנן את התקציב הזמין תוך התחשבות בהוצאות נלוות כמו ביטוח נסיעות, קניות ובילויים.
• הקדישו זמן לאריזה נכונה של המזוודה. אל תשכחו תרופות ובגדים נוחים. ודאו שאתם לוקחים איתכם מסמכים חשובים כמו דרכון בתוקף וכרטיסי אשראי.
• אם אתם מתכננים לטוס בקבוצה גדולה, דאגו להזמין מונית גדולה לנתב"ג מראש, כדי לחסוך לכם לא מעט כאב ראש ביום הטיסה.
• אספו מידע על היעד, קראו חוות דעת וצרו קשר עם חברות המתמחות בתיירות.
• התייעצו עם סוכן ביטוח המתמחה בביטוחי נסיעות, שיוכל להתאים עבורכם פוליסת נסיעה אופטימלית.

לסיכום

טיולים בגיל השלישי יכולים להיות חוויה מהנה במיוחד, לעזור לכם לגלות עולמות חדשים ולהשקיע בעצמכם. טיולים אפילו יכולים לעזור בשמירה על בריאות גופנית ונפשית, להרחיב אופקים ולפגוש אנשים חדשים. אז למה אתם מחכים? צאו החוצה והתחילו לטייל!

הפוסט טיולים לגיל השלישי – עצות, טיפים ויעדים מומלצים הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

השינויים בין נוסחאות התפילה בין העדות השונות

לאחר גירוש ספרד התפשט נוסח התפילה הספרדי בהרבה מיהודי ישראל כאשר היום מכנים את בני קהילות טורקיה, יוון, איראן, עיראק, סוריה, מצרים, מרוקו, אלג'יריה, לוב, הודו, מצרים ועוד – כבני קהילות ספרד.  טרם הגירוש המפורסם, הנוסח הספרדי היה שייך רק לבני ספרד, אולם עם התפזרות רבים מבני הקהילות, בשל הגירוש, הנוסח הספרדי הפך להיות הנוסח הקבוע של בני כל הקהילות אותן מנינו לעיל.

קהילות אשכנז כוללות את קהילות מערב אירופה ומדינות מזרח אירופה. נוסח האב של תפילת קהילות אשכנז זה כולל גם את נוסחאות אנגליה וצרפת. לנוסחאות אב אלו קיימות נוסחאות מורחבות ונוסחאות מורכבות לפי עדות וקהילות. כיום יש בידינו 11 נוסחי יסוד של נוסח התפילה בקהילות ישראל ועוד נוסחאות המהוות הרכבה של נוסחאות היסוד.

שינויי נוסחאות בזימון

קים הבדל בנוסח הזימון שקודם לברכת המזון כאשר בעדות המזרח מתחיל המזמן במילים: הַב לָן וְנִבְרִיךְ לְמַלְכָּא עִלָּאָה קַדִּישָׁא ועונים המסובים: שמים. וממשיך המזמן: בִּרְשׁוּת מַלְכָּא עִלָּאָה קַדִּישָׁא וברשותכם נְבָרֵךְ (בעשרה ויותר: אלהינו) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלּוֹ. ועונים המסובים: בָּרוּךְ (אֱלֹהֵינוּ) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלּוֹ וּבְטוּבוֹ חָיִינוּ. וחוזר המזמן: בָּרוּךְ (בעשרה: אֱלֹהֵינוּ) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלוֹ וּבְטוּבוֹ חָיִינוּ.

לעומת זאת, בנוסח האשכנזי מקובל שהמזמן פותח במילים: רַבּוֹתַי, נְבָרֵךְ! והמסובים עונים לו: יְהִי שֵׁם יְיָ מְבֹרָךְ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם. המזמן חוזר וממשיך: יְהִי שֵׁם יְיָ מְבֹרָךְ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם. בִּרְשׁוּת מְרָנָן וְרַבָּנָן וְרַבּוֹתַי, נְבָרֵךְ (בעשרה: אֱלֹהֵינוּ) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלוֹ. ועונים המסובים: בָּרוּךְ (בעשרה: אֱלֹהֵינוּ) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלוֹ וּבְטוּבוֹ חָיִינוּ. וחוזר המזמן: בָּרוּךְ (בעשרה: אֱלֹהֵינוּ) שֶׁאָכַלְנוּ מִשֶּׁלוֹ וּבְטוּבוֹ חָיִינוּ. כמו בנוסח עדות המזרח.

שינויים בברכות ברכת המזון

שינויים בין נוסחי ברכת המזון של עדות אשכנז, הנוסח הספרדי והתימני מתבטאים גם בברכות ברכת המזון כאשר עיקר התוכן שווה בין הנוסחים וקיימים רק שינויים והוספות קלים. כך לדוגמא בברכת המזון בנוסח עדות המזרח מוסיפים בברכת הזן את המילים: "וְשֻׁלְחָנוֹ עָרוּךְ לַכֹּל וְהִתְקִין מִחְיָה וּמָזוֹן לְכָל בְּרִיּוֹתָיו אֲשֶׁר בָּרָא בְרַחֲמָיו וּבְרוֹב חֲסָדָיו כָּאָמוּר. פּוֹתֵחַ אֶת יָדֶךָ" וכן בברכות הרחמן ישנו נוסח ארוך ומפורט יותר מהנוסח המוזכר בברכת המזון של בני אשכנז.

שינויים בהוספות של ברכת המזון

בימים טובים, מועדים, ראשי חודשים ושבתות – מוסיפים ברכות לברכת המזון. גם בתוספות אלה קיימים שינויים קלים: כך נהוג להוסיף בעדות המזרח בתוספת "רצה" הנאמרת בשבת את המילים: "וְהֲגַם שֶׁאָכַלְנוּ וְשָׁתִינוּ חָרְבַּן בֵּיתְךָ הַגָּדוֹל וְהַקָּדוֹשׁ לֹא שָׁכַחְנוּ". וכן בברכת "יעל ויבוא" נהגו בנוסח ספרדי להוסיף: " לְרַחֵם בּוֹ עָלֵינוּ וּלְהוֹשִׁיעֵנוּ".

לסיכום,

מסירת התורה והמנהגים מדור לדור היא פלא ומופת. במהלך שנות קיום העולם נכחדו אומות רבות ואילו עמנו, עם התורה ממשיך לשרוד חרף רדיפות, גלויות והתבוללות. התורה גם היא נשמרת, אמת אחת אבסולוטית כשרק שינויי נוסחים קלים מפרידים בין נוסחי ברכת המזון של עדות ששנים חיו בנתק מוחלט, מה שמוכיח שוב כי: "תורת השם תמימה".

הפוסט ברכת המזון – בנוסח אשכנז או עדות המזרח? הכול על נוסחיה השונים של הברכה הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

סיפורו של לוחם הפלמ"ח רפי אדרעי

רפי אדרעי נולד בעיר צפת ומגיל צעיר לקח חלק פעיל בעיר במסגרת שאת מגוון רחב של תפקידים, כאשר התפקיד הראשון שלו מדריך בתנועת הנוער העובד והלומד אשר הייתה תנועת נוער מרכזית וחשובה מאוד בזמן הקמת המדינה. בפרק זמן קצר הוא הצליח להתקדם בסולם הדרגות ואף לשדרג את מעמדו למדריך ראשי, כאשר ברבות השנים לקח חלק בשורה של פעילויות שנועדו להגן על העיר מפני האויב. בין הפעולות הללו ניתן למנות אירוע שהצליח לבסס את מעמדו, ובמסגרתו הוא עבר מבית לבית בשביל לאתר דגל ישראל, בעקבות עזיבת השלטון הבריטי. לאחר שמצא את הדגל הוא עלה כאשר הוא תחת אש חיה על גג של מלון הנמצא בצמוד לתחנת המשטרה הבריטית, מה שהפך את רפי אדרעי לגיבור בעיני החניכים שלו, כמו גם התושבים אשר ראו באירוע הזה כחלק בלתי נפרד מסיפור המורשת של הלוחמים אשר חירפו נפשם למען המולדת, ולמען הגנה על ערים נצורות, כפי שהייתה צפת.

עם פרוץ מלחמת יום העצמאות לקח רפי ההדרה היא חלק פעיל בלחימה בתור לוחם בחטיבת הפלמ"ח, כאשר הכישורים שלו בתחום סליקת הנשק הצליחו לסייע מאוד לכוחות הלוחמים בעת שביצעו פשיטות לעומק שטח האויב. נוסף לכך, רפי אדרעי שימש בתור מ"כ נערץ, עד אשר נהרג כתוצאה מהפגזה של האויב המצרי על אזור משלטי חלוצה. הוא נקבר על פי בקשת בני המשפחה בראש העין, שם הובא למנוחת עולמים בגיל 24 בלבד.

קידום של תוכניות חברתיות במסגרת של עמותה חברתית

בני משפחתו של רפי אדרעי החליטו להקים את עמותת אחינועם בשנת 2018 מתוך מטרה לצמצם את הפערים בחברה הישראלית, וכן לחזק את הפריפריה. משפחת אדרעי היא משפחה שורשית שרואה בעשייה חברתית כחלק בלתי נפרד מסיפור חייה, בדיוק כפי שראה רפי אדרעי ז"ל. על כן, בני המשפחה בדמות האחיינים החליטו להקים את העמותה ולקדם אותה, ללא כוונות רווח ועם שימת דגש על עשייה חברתית נרחבת. רפי אדרעי ואחיו תורמים לטובת קידום של העמותה והמשך הפעילות, בהתנדבות מלאה ועם שימת דגש על שינוי ממשי המתרחש באזור הפריפריה ובכל רחבי הארץ. באתר של עמותת אחינועם תוכלו לקבל מידע מפורט אודות הפעילות המאומצת שמתרחשת בכל רחבי הארץ, כחלק מהבנה כי מדובר בעמותה חברתית ובעלת השפעה ישירה על החברה הישראלית.

לסיכום

לוחם הפלמ"ח הנערץ רפי אדרעי נהרג כאשר הוא בן 24, אולם גם עשרות שנים לאחר מותו, הוא נשאר חקוק עמוק בלב של בני המשפחה ותושבי העיר צפת. בני המשפחה ממשיכים לקדם את הפעילות להנצחתו באמצעות עמותת אחינועם וכן גיוס של כספים מהציבור לטובת הקמה של בית יד לבנים, כל זאת מתוך מטרה להמשיך ולהנציח את זכרו של מי שראה בהגנה על המולדת כמשימת חייו.

הפוסט נופף בדגל ישראל תחת אש חיה: הכול על רפי אדרעי ז"ל ועל המורשת שהוא הותיר אחריו הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

מוזיאון פיקסו

אחד מהמוזיאונים המבוקשים והפופולריים ביותר בעיר ברצלונה הוא המוזיאון על שמו של הצייר והאמן הנודע פבלו פיקאסו. מדובר במוזיאון שנוסד בשנת 1963 ומאז מושך אליו אלפי מבקרים מכל רחבי העולם, הן בשל למעלה מ-3,500 יצירות חשובות של האמן מכל הזמנים וכן תצוגה מיוחדת המגוללת את סיפורו לאורך השנים. אטרקציות בברצלונה באתר מיסטר טיקטס מהווה הזדמנות בעבורכם להזמין כרטיסים מראש, ובכך לנצל את האתר לטובת הימנעות מעמידה ממושכת בתורים, בייחוד מאחר ומדובר באחד מהמוזיאונים המבוקשים ביותר בברצלונה.

המוזיאון לאומנות עכשוויות

המוזיאון לאומנות עכשוויות מציג את התערוכות של מיטב האמנים הספרדיים המקומיים לצד אמנים מכל רחבי העולם, החל משנות ה-20. מדובר במוזיאון חשוב מאוד מבחינה תרבותית, ועדות לכך ניתן למצוא בשפע של תערוכות מיוחדות לצד הרצאות החושפות את קהל המבקרים לעולם המרתק של אומנות עכשוויות, לצד הרצאות אורח של אמנים שמגיעים מכל רחבי העולם. חופשה מושלמת חייבת לכלול אטרקציה כמו זו, הן על רקע ההיסטוריה והן על רקע המבנה האדריכלי המרשים שיחשוף אתכם להיסטוריה האומנותית של עיר כמו זו.

מוזיאון השוקולד

ביקור במוזיאון השוקולד מהווה הזדמנות נהדרת לשדרג את הטיול שלכם, ולנצל את השהות במוזיאון אשר בו ניתן לצפות בהדרכות לגבי תהליך ייצור השוקולד וכן מציג מומנטים עשויים מפולי קקאו, בעבודת גילוף מרשימה. בעבר המבנה של המוזיאון שימש כמנזר, אולם כיום הוא הפך לאתר עלייה לרגל מצד אלפי תיירים שפוקדים את המוזיאון בכל ימות השבוע, כחלק מטיול המשלב גם אספקט מתוק במיוחד.

מוזיאון ימי

המוזיאון הימי הוא מוזיאון מיוחד מאוד הממוקם בתוך מבנה ציורי ומרשים במיוחד. המוזיאון מתמחה בהיסטורית השייט של ספרד וברצלונה בפרט, ושם תוכלו לחזות בדגמים מיוחדים של דגמי שייט מלפני אלפי שנים לצד תערוכות מתחלפות של פסלים, פריטי אומנות ועוד. בעבור מי שרוצה לספוג את התרבות וההיסטוריה של ברצלונה, אין ספק כי ביקור במוזיאון הזה יעניק לכם את היכולת לנצל את הזמן של החופשה לטובת ביקור במוזיאון היסטורי ומרתק כמו המוזיאון הימי.

מוזיאון המדע

אם אתם מתכננים להגיע עם הנכדים לטיול, אל תוותרו על ביקור במוזיאון המדע לילדים. מדובר במוזיאון אשר נחשב לאחד מהמוזיאונים המובילים באירופה בתחום המדע, מאחר והוא מציג תערוכות המתמחות בתחום של תולדות היקום והחלל, קיר גיאולוגי מרשים המציג את ההשפעות של תהליכים טבעיים בחומרים לצד שפע של פריטי אומנות ומייצגים שיכולים להתאים לאו דווקא לקהל הצעיר, אלא גם לקהל מבוגר שפוקד את המוזיאון ויכול לנצל את השהות לטובת התנסות עם מוצגים למשך שעות ארוכות. מומלץ להגיע מוקדם, בשביל לנצל את הזמן ולהימנע מעיכובים מיותרים.

לסיכום

ברצלונה היא עיר מרתקת המציעה לבקרים מכל רחבי העולם חוויה תרבותית מהמעלה הראשונה, לא מעט בזכות שפע של מוזיאונים מרתקים המציגים את ההיסטוריה העשירה של העיר. זה הזמן לעבור על הסקירה אותה הצגנו לכם כאן ולאחר מכן להיכנס לאתר מיסטר טיקסט, שם תוכלו לבצע הזמנה של כרטיסים אונליין, לטובת תכנון חופשה עוד מישראל.

הפוסט סופגים תרבות בספרד: 5 מוזיאונים בברצלונה שאסור לכם לפספס הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.

מסע ישראלי –  כל מה שצריך לדעת

מסע ישראלי הוא ארגון חינוכי הפועל במדינת ישראל  גם בעולם הוא נחשב לארגון פורץ דרך וזאת בשל ההתמקדות בשיח שמטרתו היא להעמיק את החיבור והשייכות לארץ ולמדינת ישראל. התוכנית החינוכית של מסע ישראלי גובשה במשותף ביחד עם משרד החינוך והן אכן החינוך והנוער בצל כאשר התכנים הם מזוהים עם עמותת מבראשית אשר מפעילה את המחנה היא להעמיק את החיבור ותחושת השייכות של בני נוער תפסיק ללא קשר למגדר ולמקום המגורים. מאז שנת 2000 ועד היום לקחו חלק במסע מעל ל- 300,000 משתתפים מכל רחבי הארץ, מה שהופך אותו לאחד ממחנות הקיץ הגדולים והמוערכים במדינת ישראל, בייחוד על רקע שדרת ניהול מקצועית המורכבת מדמויות מוכרות מאוד, כמו למשל האלוף לשעבר אליעזר שקדי אשר מכהן כנשיא.

מחנה הקיץ של מסע ישראלי זוכה לביקוש אדיר, לא מעט בשל התכנים שהפכו למזוהים מאוד עם המחנה: ערבות הדדית וחיבור למורשת, באמצעות שורה של פעילויות כמו למשל מעגלי שיח, פעילות התנדבותית לצד פעילות הווי ובידור שהופכת את מסע ישראלי למחנה שאותו אסור לפספס, בוודאי בעבור צעירים אשר רוצים לנצל את חופשת הקיץ לטובת יצירה של חוויה בלתי נשכחת, כמו גם כזו שהיא בעלת השפעה חיובית על החיבור לערכים של דור העתיד במדינת ישראל.

מורשת – אחד מהערכים המזוהים עם מחנה הקיץ

אחד מהערכים שהפכו למזוהים מאוד עם מסע ישראלי הוא כמובן נושא המורשת. המחנה מיועד בעבור בוגרי כיתות ז", ח ו ט' והוא מיועד לא רק בעבור הציבור הדתי, אלא גם המסורתי והחילוני. בחלקו הראשון מתקיים המחנה בכפר נוער בלב עמק יזרעאל ולאחר מכן בעיר ירושלים. באמצעות פעילויות מגבשות ובעלות ערך כמו למשל קבלת שבת חגיגית, מעגלי שיח, ביקור באתרים היסטוריים וכן מתן של ערך מוסף בעבור המשתתפים, היכולת לחבר לערכים המזוהים עם הישראליות ציוניות וערכיות. הצוות הפדגוגי משקיע זמן רב ביצירה של מענה אשר מאפשר לכל משתתף להביע את עצמו במסגרת מחנה הקיץ, ובכך להוביל ליצירה של חיבור אשר ישפיע לא רק על היכולת ליצור קשרים חברתיים חדשים תפסיק אלא גם חיבור לערכים המזוהים עם מחנה הקיץ.

הזדמנות שאסור לפספס

אם הנכדים שלכם מתלבטים מה לעשות בזמן חופשת הקיץ, זה הזמן לנצל את ההזדמנות ולהירשם דרך האתר למחזורים החדשים של מחנה הקיץ אשר עתיד להתקיים בחודש יולי הקרוב. כדור וותיק אשר מבין את החשיבות של חיבור הדור הצעיר למורשת ולתרבות הישראלית והיהודית באמצעות עשייה והגברת המעורבות החברתית, דרך האתר תוכלו לקבל מידע נוסף אודות המחנה ואף לבצע הרשמה מוקדמת, כל זאת מתוך מטרה להניב בסופו של דבר יכולת לנצל בצורה הטובה ביותר את חופשת הקיץ.

לסיכום

מחנה הקיץ של מסע ישראלי הוא בעל משמעות ערכית וחינוכית מהמעלה הראשונה, בשל התכנים כמו גם הפדגוגיה המקצועית אשר אותה מקדמים באופן צוות ניהול מהשורה הראשונה. בכך, ניתן יהיה ליצור בעבור הצעירים במדינת ישראל את המקום לפעול, להתפתח ולגדול, כל זאת במסגרת של השתתפות פעילה במחנה הקיץ.

הפוסט מנחילים את המורשת היהודית גם לדור הצעיר: הכול על מסע ישראלי הופיע לראשונה ב-יידיש לייב.