תרבות ומורשת

קניות לראש השנה

קניות לראש השנה – טיפים שיחסכו מכם כאבי ראש

מדריך מקיף לקניות חכמות לקראת ראש השנה. טיפים לחיסכון, השוואת מחירים ובחירת מוצרים בריאים. רעיונות לתפריט חגיגי, הכנת מנות בבית וטיפים לאחסון מזון נכון. הצעות להתמודדות עם צרכים תזונתיים מיוחדים ושמירה על איזון בחג.

הכרת תודה

הכרת תודה: איך אפשר להתחיל להעריך יותר?

מאמר מקיף על חשיבות הכרת התודה לבריאות הנפשית והגופנית, ההשפעה על מערכות יחסים והדרכים לפתח ולתרגל אותה בחיי היומיום. כולל טכניקות כתיבה, מדיטציה ויצירת הרגלים של הוקרה והערכה.

נגישות